hallo Sportsfreunde :)
hier könnt ihr eure Kommentare abgeben. Bin mal gespannt wie euch meine Seite bis jetzt gefällt. Positives als auch Verbesserungsvorschläge sind erwünscht.
Viel Spass beim Lesen.
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10 Km trainingsplan
Hallo,
hier möchte ich für euch Trainingspläne erstellen, ganz auf eure Bedürfnisse angepasst. Schreibt mir von euren bisherigen Lauferfahrungen. Natrülich brauch ich auch Alter, Größe und Gewicht sowie Ruhepuls und Zielsetzungen.
